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中山团体20周年庆 2018无锡环蠡湖徒步行报名攻略

  

  徒步跑步成为当下最流行的运动之一,通过徒步不仅可以提高人的身体素质,还可以传递健康的生活理念和积极的生活态度。

环蠡湖徒步

  值中山集团20周年庆之际,2018年2月24日中山集团特别举办“2018中山集团20周年环蠡湖徒步行活动”,希望通过这次活动进一步促进全公司精神文明建设,丰富公司职工的精神生活,促进职工身心健康,创造健康活泼的工作氛围和环境。

蠡湖风光

  活动主题:

  环蠡湖徒步行 踏春赏蠡湖风光

  活动时间:

  2018年2月24日(周六)上午9:00出发

  (如遇雨天,活动延期)

  集合地点:

  蠡湖中央公园

  自行前往(如部门组织,请一同前往)

  (公交20、160、211路“蠡湖中央公园”站下)

  徒步路线:

  蠡湖中央公园(起终点)——双虹路——宝界桥——鼋渚路——十里芳堤——渤公岛——蠡湖之光——渔父岛——蠡湖中央公园(全程约10公里

环蠡湖徒步

  活动装备:

  【活动装备】赠送一件活动马甲

  【活动人数】500人以内

  【活动费用】免费

  报名方式

  1、关注e房网公众号

  2、点【新春活动】后再点【环蠡湖徒步行】即可报名

详细方式如下:

  扫一扫二维码进入报名通道

e房网公众号

先关注无锡e房网微信公众号,(手机可点击图片,识别图中二维码,即可关注)

徒步报名

  再点击【新春活动】——【环蠡湖徒步行】

  

  根据提示,填写报名信息,

  报名成功,静待通知!

活动备注:

  一、活动方式

  成功报名活动后,在蠡湖中央公园领取活动参赛物资;活动当天所有参加活动的队员在规定时间内完成路线全程,返回终点按活动现场要求前50名可领取纪念品一份;

  二、活动流程

活动流程

  三、活动办法

  1、统一时间、地点集中,参与队员采用徒步的方式完成活动路线;

  2、参与选手请根据自己的体力报名,但必须在活动安排的线路内完成;

  3、参加活动的队员在规定时间内完成全程,返回终点可按现场活动要求领取纪念品一份;抄近路、搭乘交通工具、未在规定时间内完成者,将不给予纪念品;

  四、活动物料及领取

  本次徒步活动不设置比赛奖项,报名成功者将获得马甲一件、饮用水等。

  物料领取:请报名成功的队员于2018年2月24日在蠡湖公园现场领取活动物料(物料有服装等。)。

  领取时间:上午8:15——9:00。

  五、活动详情(集合时间、地点)

  1、所有报成功的队员请于活动当天上午9:00前到蠡湖中央公园集中;

  2、到达集中地点后,根据活动设置的站位示意牌到指定地点,服从大会工作人员的指挥进行站位,不得随意离开和走动;

  3、所有车辆(轿车、电动车、自行车等)均停在蠡湖中央公园地面停车场,停车时服从工作人员的指挥。

  六、注意事项

  1、参与活动者必须穿适合长距离徒步的运动鞋;

  2、必须遵定交通规则,行走过程中必须在人行道上行走,,严禁闯红灯和打闹嬉戏,主动让路于脚步较快者,不得携带动物随行,不得随意乱丢垃圾;

  3、报名成功和身份确认后,没有特殊原因,不得无故缺席活动;

  4、严禁出现替走、空降、未报名参加活动等现象,出现任何问题均有参与者自己负责;

  5、由于活动筹备期短,本次活动不提供物品寄存处,请大家换好衣服到达现场,尽量少携带物品,轻装上阵。

  七、交通方式

  1、建议低碳出行,如自驾前往的参与者可将车辆停放至蠡湖中央公园停车场;

  2、共享单车前往:做城市文明好公民,请将共享单车停放至指定停放区域,保持道路通畅;

  3、公交出行:乘20路、160路、211路可直接进入到蠡湖中央公园内;乘72路可到中央公园外面的双虹路或环湖路;乘1路、9路、82路到“宝界桥”站下车,然后回走双虹路200米即到蠡湖中央公园大门。

  八、参加者身体状况要求:

  长距离徒步是一项较高负荷的运动,具有一定风险,对参加者身体状况有较高的要求,参加者应身体健康,有长期参加跑步、徒步锻炼或训练的基础。有以下疾病患者不宜参加比赛:

  1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

  2、高血压和脑血管疾病患者;

  3、心肌炎和其他心脏病患者;

  4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

  5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

  6、两周内发热感冒者;

  7、其它不适合运动的疾病患者。


更新日期: 2018-08-10 13:33
编辑作者: 太阳娱乐城
文章链接:http://www.meitanfenxi.cn/zhongshanyunshu/276.html  [分享本文-中山团体20周年庆 2018无锡环蠡湖徒步行报名攻略]
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